9 Tác dụng của thịt ếch đối với sức khỏe - Mochifoods

 Thịt ếch là món ngon yêu thích của rất nhiều người. Từ ếch, chúng ta có thể chế biến nhiều món khác nhau như ếch xào sả ớt, ếch kho tộ, ếch om chuối đậu… Không chỉ là món ngon, Tác dụng của thịt ếch còn rất tốt cho sức khỏe của con người. Cùng Mochifoods xem đó là những lợi ích nào nhé…

Nội dung bài viết:

Dinh dưỡng có trong thịt ếch

Trong đó, phải kể đến chất béo, đường, protein, vitamin và khoáng chất đa dạng như A, B, D, E, canxi, phốt pho, sắt, đồng, natri, kali… Hàm lượng chất dinh dưỡng cao như vậy nên thịt ếch vô cùng phù hợp với những trẻ suy dinh dưỡng, cần tăng cân và phát triển xương khỏe mạnh. Tính riêng một chiếc đùi ếch đã có 73g calories, 16g protein

9 Tác dụng của thịt ếch đối với sức khỏe

1. Hỗ trợ giảm cân
2. Cung cấp đạm
3. Cung cấp natri
4. Cung cấp calo
5. Bổ sung kali
6. Bổ sung năng lượng
7. Tăng cường nhận thức
8. Tăng cường chức năng enzym
9. Tăng cường chức năng cơ thể

Lưu ý khi ăn thịt ếch

1. Hạn chế cho trẻ dưới 1 tuổi ăn thịt ếch vì không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ
2. Cần cắt bỏ phần ruột, phần bàn chân ếch, nấu chín kỹ để hạn chế giun sán
3. Không sử dụng cho người cảm sốt, tỳ hư.

Xem nguồn bài viết: https://mochifoods.vn/tac-dung-cua-thit-ech/